Jiu Jitsu
Uniek bij YourPerfection! Deze Japanse vechtsport (of beter gezegd: vechtkunst) is gebaseerd op de aanval van een tegenstander vanuit alle denkbare posities en vanuit diverse [...]
Boksles / Circuittraining
Bij deze les worden boks-combinaties op de zak, gecombineerd met fitnessoefeningen in circuitvorm. Het hele lichaam komt aan bod en je wisselt steeds oefeningen af [...]
Wedstrijdgericht Boksen
Bij deze les wordt er wedstrijdgericht getraind. D.w.z. dat er wordt gespard en ook gefocust wordt op techniek en tactiek en een-op-een gevecht. Soort training: [...]
Zaktraining
Zaktraining in groepslesverband biedt een intensieve en dynamische workout waarbij deelnemers verschillende boks- en traptechnieken leren en/of leren verbeteren. Onder begeleiding van een trainer maak [...]
Tiener Fitness
Deze les is speciaal voor tieners en is gefocust op lichaamsbeweging en gezondheid. Bij deze les worden verschillende oefeningen gecombineerd. Zo zijn er oefeningen voor [...]
Kickboksen Kids (10-15 jaar)
Tijdens deze groepsles maken tieners kennis met het Kickboksen. Deze sport staat o.a. voor discipline, respect voor elkaar hebben en jezelf kunnen beheersen. Juist voor [...]
Kickboksen Kids (4-10 jaar)
Tijdens deze groepsles maken kinderen kennis met het Kickboksen. Deze sport staat o.a. voor discipline, respect voor elkaar hebben en jezelf kunnen beheersen. Juist voor [...]
Small Group Training Boksen
Voor wie een groepsles te massaal vindt, maar het toch prettig vindt om in gezelschap te trainen, is Small Group Training een uitkomst. Tijdens deze [...]