Tijdens deze groepsles maken tieners kennis met het Kickboksen. Deze sport staat o.a. voor discipline, respect voor elkaar hebben en jezelf kunnen beheersen. Juist voor kinderen die wat onzeker zijn of verlegen, is deze les een aanrader. Omdat de concentratie bij kinderen soms nog lastig is, wordt het kickboksen afgewisseld met leuke (sportieve) spelelementen. (Let op: Bokshandschoenen en (optioneel) beenbeschermers benodigd! Voor de eerste proefles worden deze door ons verstrekt in bruikleen).

Soort training: Kickboksen Kids (focus op discipline, respect en zelfbeheersing).
Duur: 45 minuten. Voor wie: Tieners van 10 tot 15 jaar.
Resultaten: Verbeterde conditie, discipline, respect en zelfbeheersing.
Verbruik: Gemiddeld 250-350 kcal per sessie (afhankelijk van intensiteit).