Yin Yoga
Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogales waarbij poses voor langere tijd worden vastgehouden, meestal tussen 3 tot 5 minuten, om diepere lagen van [...]
Yin Yoga is een rustige en meditatieve yogales waarbij poses voor langere tijd worden vastgehouden, meestal tussen 3 tot 5 minuten, om diepere lagen van [...]
Yoga is een rustige les waarin de focus ligt op ademhaling, houding en ontspanning. Onder begeleiding van onze trainer worden meerdere yogahoudingen verricht om flexibiliteit, [...]
Tijdens deze groepsles voor Senioren, staat sporten met gelijkgestemden in een rustige ambiance centraal. De oefeningen zijn gefocust op het ontwikkelen van functionele kracht en [...]
Voor wie een groepsles te massaal vindt, maar het toch prettig vindt om in gezelschap te trainen, is Small Group Training een uitkomst. Tijdens deze [...]