Voor wie een groepsles te massaal vindt, maar het toch prettig vindt om in gezelschap te trainen, is Small Group Training een uitkomst. Tijdens deze lessen wordt er getraind o.l.v. een trainer met maximaal 5 á 6 deelnemers. YourPerfection biedt diverse Small Group Trainingen, zowel in de fitness, waarbij er in circuitvorm met de apparaten [...]

Tijdens deze intense groepsles doe je meestal een circuit, maar feitelijk is alles mogelijk. Dus laat je verrassen! Bootcamp staat in ieder geval voor een allround workout, waarbij je werkt aan het hele lichaam. Vaak gebruikte attributen tijdens Bootcamp zijn zandzakken, touwen, zogenaamde powersleds en een heuse tractorband. Soort training: Full-body bootcamp (kracht, conditie, flexibiliteit). [...]

Met deze energieke circuittraining werk je aan je hele lichaam! Tijdens de les voer je verschillende oefeningen uit die gericht zijn op kracht, flexibiliteit en conditie. Door de afwisseling blijft het uitdagend en leuk. De training is geschikt voor alle fitnessniveaus en de gezellige groepssfeer zorgt voor extra motivatie. Of je nu sterker, fitter of [...]