Met deze energieke circuittraining werk je aan je hele lichaam! Tijdens de les voer je verschillende oefeningen uit die gericht zijn op kracht, flexibiliteit en conditie. Door de afwisseling blijft het uitdagend en leuk. De training is geschikt voor alle fitnessniveaus en de gezellige groepssfeer zorgt voor extra motivatie. Of je nu sterker, fitter of leniger wilt worden, deze circuittraining helpt je jouw doelen te bereiken.

Soort training: Circuittraining (kracht, conditie en flexibiliteit).
Duur: 45 minuten.
Voor wie: Alle fitnessniveaus (beginners tot gevorderden).
Resultaten: Verbeterde kracht, conditie, flexibiliteit en vetverbranding.
Verbruik: Gemiddeld 400- 600 kcal per sessie (afhankelijk van intensiteit en individu).