Voor wie een groepsles te massaal vindt, maar het toch prettig vindt om in gezelschap te trainen, is Small Group Training een uitkomst. Tijdens deze lessen wordt er getraind o.l.v. een trainer met maximaal 5 á 6 deelnemers. YourPerfection biedt diverse Small Group Trainingen, zowel in de fitness, waarbij er in circuitvorm met de apparaten [...]

Tijdens deze intense groepsles doe je meestal een circuit, maar feitelijk is alles mogelijk. Dus laat je verrassen! Bootcamp staat in ieder geval voor een allround workout, waarbij je werkt aan het hele lichaam. Vaak gebruikte attributen tijdens Bootcamp zijn zandzakken, touwen, zogenaamde powersleds en een heuse tractorband. Soort training: Full-body bootcamp (kracht, conditie, flexibiliteit). [...]