Tijdens deze intense groepsles doe je meestal een circuit, maar feitelijk is alles mogelijk. Dus laat je verrassen! Bootcamp staat in ieder geval voor een allround workout, waarbij je werkt aan het hele lichaam. Vaak gebruikte attributen tijdens Bootcamp zijn zandzakken, touwen, zogenaamde powersleds en een heuse tractorband. Soort training: Full-body bootcamp (kracht, conditie, flexibiliteit). [...]